Taidan olla ensimmäinen ja tehdä Täpinää talveen -postauksen, jotta muutkin rohkaistuvat käyttämään tätä "tekniikkaa" :) Eli toisin sanoen tarkoitus on herättää keskustelua. Voit siis nimetä kirjoituksesi Täpinää talveen -postaukseksi, kun mieltäsi askarruttaa jokin aihe tai tarvitset apua/tukea muilta.
Itseäni mietityttää se, että pitäisikö minun enemmän edesauttaa yrittämistä? Tällä tarkoitan sitä, että pitäisikö minun esim. muuttaa ruokavaliotani tai juoda greippimehua? Kun en oikeastaan ole muuttaanut mitään sen jälkeen, kun pillerit jätin pois. Teenkö siis tällä hetkellä ns. kaikkeni, jotta raskautuminen olisi todennäköisempää, koska en ole mitään muuttanut/lisännyt? Kun tuntuu, että stressiä tulee entistä enemmän, jos alan muutoksia tekemään. Mutta onko teillä siis kokemusta aiheesta? Tai oletteko itse jotenkin muuttaneet elämäntapoja yrittämisen myötä?
Mä en usko että sun olisi ehdottoman tarpeellista muuttaa mitään, jos ei siltä tunnu. Mutta jos se kovasti askarruttaa ja mieli halajaa muutosta niin voihan sitä ryhtyä sille tielle että napsii foolihappoa ja juo greippimehua... Itse teen muun muassa noin, mutta tykkään greippimehusta ja foolihapotkin menee ihan kivuttomasti, enkä niitä ihan joka päivä edes napsi.
VastaaPoistaTietysti jos puhutaan sellaisista teoista kuin tupakoinnin jättäminen tai päivittäisen tissuttelun vähentäminen, niin ne on eri asia, mutta en usko että kohdallasi tarkoitit niitä... ;)
Noi on kai vähän sellasia mieltä helpottavia asioitam jotka ei kuitenkaan takaa menetystä. :/
Belly: Jotain vitamiineja oon miettinyt :) Greippimehua join kerran, mutta en siitä erityisemmin välittänyt.
VastaaPoistaMut joo, tupakoinnut en ole koskaan ja alkoholia tulee maistettua nykyään muutaman kerran vuodessa :)
Hyy, greippimehu on niin kamalaa, etten sitä kurkustani alas saisi. 8)
VastaaPoistaMutta itse asiaan; aika vähän sitä voi lopulta raskautumiseen vaikuttaa. (Jos nyt siis ei lasketa sitä olennaista asiaa, että harrastelee yhdyntöjä oikeaan aikaan kuusta...)
Mutta me ei liukkareita käytetä varsinkaan oviksen aikoihin ja Buranaa käytän vain ihan pakollisissa tapauksissa (muuten panadolia), koska tulehduskipulääkkeet voi ovista häiritä.
Foolihappo ei nyt varsinaisesti raskautumiseen auta, mutta sen on todettu raskauden komplikaatioita vähentävän. Siksi sitä syön purkista 400 mcg päivässä jo näin yritysvaiheessa. (Ja D-vitamiinia otan talviaikaan ihan muiden terveydellisten hyötyjen takia 60 mikrogrammaa päivässä eli reilusti yli suositusten.)
Eli yhteenvetona sanoisin, että enpä suuremmin ole mitään elämäntapoja muuttanut. Alkoholia kun en juo juuri lainkaan muutenkaan, enkä tupakkaa polta.
Mä en ole muuttanut mitään suuremmin enkä usko, että raskautumiseni on oikeasti kiinni jostain yhdestä vitamiinista tai mehusta, mutta oon nyt syönyt muiden tarpeiden takia magnesiumia ja monivitamiinia, jossa on foolihappoakin siis. Eihän niistä ole sinänsä mitään apua ollut, mutta jos tuntuu siltä niin mikäs siinä kokeillessa, tuskin siitä haittaa on. Greippimehua oon myös juonut ja oon kyllä huomannut että on mun mielestä limat paksuuntunu ja lisääntyny sen jälkeen, mutta en tiedä onko vaan sattumaa.
VastaaPoistaMinä kokeilin kerran greippimehua, mutta siihen yhteen kertaan jäi. :) Nyt olen vähentänyt armottoman kahvin kittaamisen kahteen tai kolmeen kupilliseen päivässä. En tiedä onko sillä mitään vaikutusta. No ainakaan ei närästä niin paljon. :D
VastaaPoistaFoolihappoa pidän itse tärkeänä, minulla on päivittäisenä sekä Ladyvitan Mama että lisänä vielä jokin foolilisä. Apteekissa tosi innokas miestyöntekijä kertoi, kuinka sen rajat ovat Suomessa jopa alakanttiin ja kuinka tärkeää se on alkuraskaudesta.
VastaaPoistaYritän olla kuitenkin mahdollisimman normaalisti, en vain halua että tämä yrittäminen on koko elämä.
miraana: mä oon myös lääkkeet yrittänyt jättää ottamatta, vaikka miten särkisi päätä (migreeniä)
VastaaPoistaVilkas: pitäsköhän kokeilla greippimehua :)
Hoo: Mä en juo kahvia, mutta aika paljon cokista, sen vois ehkä vähentää.
Toiveikas: Mä ostin jo monta kuukautta sitten Ladyvitan mamaa, mutta arvaa oonko muistanut niitä napsia? En :)
Mä juon sitä hirveää greippimehua, en uskalla olla juomatta kun edelliset raskaudet alkoi niin helposti, ja silloinkin join. Siis tuskin se nyt siihen vaikutti, mutta kun en tiedä, enkä usko siitä haittaakaan olevan, joten miks ei.
VastaaPoistaFoolihappoa syön, juuri tuon sikiön spina bifidan, eli selkärankahalkion (tai mikä lie om suomeksi) ehkäisyn takia.
Muutenkin olen yrittänyt syödä vähän terveellisemmin, juoda alkoholia vähemmän ja harvemmin (en ole kyllä todellakaan ollut mikään suurkuluttaja ennenkään) ja nyt yritän vielä tiputtaa vähän painoakin.
Mä ostin ladyvitan mamat sinä päivänä kun kierukka poistettiin, söin niitä kaksi päivässä ekan kierron ja tokassa kierrossa oviksesta negaan. Nyt on taas jäänyt, kaivanen ne kaapista taas oviksen aikaan :)
VastaaPoistaGreippimehua ostin purkin ekan oviksen aikaan, ja luin vasta sitten netistä, et sitä pitäis juoda _ennen_ ovulaatiota.. Enpä oo toista purkkia ostanut :)
Tulehduskipulääkkeitä käytän nykyään vähemmän, saapi sattua aika kovaa, ennen kuin ibuprofeenia nappaan, panadol kun ei toimi samalla tavalla.
Tupakkaa en oo yli puoleen vuoteen polttanut, alkoholin käyttö ei oo runsasta ollut muutenkaan viime aikoina (mitä nyt nytkin punaviinilasi tuossa vieressä ;)), en usko että siitä vähästä hirveitä haittoja on...
Joten, en kai mä ihan kamalasti oo elämäntapojani loppujen lopuksi muuttanut raskautumisen toivossa :)
Sama homma tässä osoitteessa; en millään lailla ole muuttanut elitapojani paitsi että napsin niitä raskausajan vitamiineja. Olen pohtinut, että jos elintavat (ruokavalio, liikunta, stressi, nautintoaineet) olen yleisesti järkevissä kantimissa niin eiköhän sen pitäisi riittää.
VastaaPoistaHeippa kaikki!
VastaaPoistaEksyin blogiisi ties mitä reittiä pitkin, ja lämmitti lukea näitä projektikuulumisia :) Ystäväni oli aikanaan se joka keksi nämä projektit (vuonna 2008), ja itse olin ensimmäisen projektin ensimmäinen osallistuja. Ihana nähdä miten projektit jatkavat elämäänsä! Oma esikoiseni sai alkunsa Raskaana rapuaikaan -nimisen projektin aikana :)
Esikoiseni syntyi 04/09, kun ehkäisyn olimme jättäneet pois 05/07. Tuohon väliin mahtui yksi alkuraskauden keskenmenokin. Esikoistyttömme jälkeen emme estelleet toista lasta tulemasta, ja nyt vihdoin tuo toinenkin on meille tulossa alkuvuodesta. Oli hieno tunne, kun kesällä sain soittaa lapsettomuusklinikalle ja perua elokuuksi olleen ajan tutkimuksiin!
Teille kaikille tahtoisin toivottaa kovasti voimia ja tsemppiä. Olen ollut monesti menettää toivoni ja uskoni siitä, että raskaaksi tuleminen olisi meille ylipäänsä mahdollista. Oli tuskastuttava kuulla tarinoita vahinkoraskauksista ja ekasta kierrosta raskaaksi -legendoja. Ne kaikki tuntuivat ihan utopialta, sellaiselta jota ei tapahdu kuin elokuvissa. Vaikka se ihan muulta tuntuukin, niin meitä on kuitenkin valtavasti joille raskaaksituleminen ei ole millään lailla yksinkertaista ja helppoa. Ja tuosta valtavasta joukosta on iso osa meitäkin, jotka kuitenkin onnistumme. Toivon sydämeni pohjasta, että tämän projektin osallistujat ovat kaikki onnistujia.
Myötätuulta purjeisiin ja vahvoja plussia jokaiselle!
Ai vitsi, kiva lukea tuo Anniinan kommentti yllä niin projektihistoriaan kun kommentoijan raskautumisienkin suhteen. :)
VastaaPoistaUnelma: Ehkä mäkin alan jossain vaiheessa juomaan greippimehua :)
VastaaPoistaemminkäinen: Kiva kuulla, että muutkin on jatkaneet normaalia elämää. Vitamiinit ja mehut kun eivät ainakaan huonosta ole.
Planner: Oon samaa mieltä. Luulenpa, että suuret muutokset lisäisivät stressiä entisestään.
Anniina: Kiitos ja kaunis niiaus mukavasta kommentistasi! Kiva kuulla, milloin projektit ovat alkaneet ja että tulosta on tullut :) Toivotaan, että tämä projekti tuo lisää projektiplussajia :)
Belly: Niinpä! Olin ihan innoissani kun luin Anniinan kommentin!